Каратэ кёкусинкай
Понедельник, Среда, Пятница 20-15 до 21-45 . Тренер: Алексеев Вячеслав
Кроссфит
Понедельник, Среда, Пятница 20-15 до 21-00 Тренер: Алексеев Вячеслав
Смешанные единоборства ММА
Понедельник, Среда, Пятница 20-15 до 22-00 Тренер : Алексеев Вячеслав
Пилатес. Фитнес. Фитнес для беременных и после родов.
(подбор индивидуальных программ)
Понедельник, Среда, Пятница 8-40 до 10-30
Вторник, Четверг 19-00 до 20-30 Суббота 18-30 до 20-00 Ваш тренер: Аникеева Светлана
Тайский Бокс
Понедельник, Среда, Пятница 20-00 до 21-30 Тренер: Алексеев Вячеслав.
Хатха -Йога
Вторник, Четверг, Воскресенье. 20-30 до 22-00 Ваш тренер: Яна
Фитнес Леди. + МАМА и ЕЁ малыш.
Мама и её малыш одновременно занимаются ( создают фигуру маме, а малыши развиваются и учатся общатья друг с другом)
«Фитнес-леди». Это направление сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Направлено на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем, снижение веса, а также развитие мышечных групп. Поможет привести мышцы в тонус, придать красивые формы вашей фигуре, получить положительные эмоции на весь день. Тренировка состоит из аэробной (разминочной) части, силовой (основной) части, на развитие мышц бедер, ягодиц, рук, спины и брюшного пресса, а также заключительной части на развитие гибкости и восстановления дыхания.
Понедельник, Среда, Пятница 10-00 до 11-15 Ваш тренер: Олеся
Бокс
Понедельник, Среда , Пятница с 20-15 до 21-45
Ваш тренер: заслуженный мастер спора СССР Николай
Ш А Х М А ТЫ — ТЕННИС-СТРЕЛЬБА ИЗ ЛУКА (группа три в одном) , два в одном (теннис, стрельба из лука)
Суббота. Воскресенье. 12-30 до 14-30
с 5 лет и без ограничения в возрасте!!!!!!!
Акробатика боевх единоборств (трикинг)
Скульпт-Боди
ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛ. 8-951-650-20-16 Руководитель клуба Вячеслав